Paarcoaching
– neue Klarheit für zwei
Paarbeziehungen sind lebendig.
Sie durchlaufen Phasen und können aus Balance geraten.
Festgefahrene Beziehungsmuster, konträre Bedürfnisse, wiederkehrende Konflikte, dürfen mit Resourcen verbunden, Wandel erfahren und wieder eine gemeinsame Ebene des Miteinanders finden.
Bei mir finden Sie Unterstützung zur Entwicklung individueller Lösungen.
Auf Augenhöhe. Im Gespräch. In Bewegung.
Paarcoaching
Um die beste Basis für eine gesunde und reichhaltige Beziehungszukunft zu schaffen, bieten unsere Termine einen gehaltenen Raum für Klärung, Perspektiven und Entwicklung.
Im Mittelpunkt steht es gesehen und gehört zu werden, gerade dann, wenn sich Spannungen zeigen.
Denn oft liegt darunter eine gute Absicht überschattet von im Ärger gebundener Kraft, die positiv nutzbar gemacht werden kann.
Wenn sie erkannt wird, entsteht ein neues Verständnis füreinander –
und damit die Möglichkeit, sich gelöst auf neuer Ebene zu begegnen und den weiteren Weg bewusst zu gestalten.
Typische Themen, die Paaren weiterhelfen:
- Dynamiken und Rollen sichtbar machen
- Werte, Ziele und gemeinsame Haltung klären
- Kommunikation vertiefen und Muster verstehen
- Umgang mit Verantwortung
- Veränderungen und Entscheidungen gestalten
- gemeinsame Ressourcen stärken
Es geht um Zukunftsgestaltung und die Wertschätzung des Gewesenen.
Darum, wieder aus Stärken zu schöpfen und Hindernisse als Hinweise zu verstehen.
Dabei fließt meine Erfahrung aus systemischer Arbeit, positiver Psychologie und somatisch verankerter Veränderungsbegleitung ein. Mit geschultem Blick für Familienmuster und Beziehungsdynamiken unterstütze ich dabei, das Wesentliche sichtbar zu machen – und eine Sprache dafür zu finden.
Paarcoaching bietet einen Raum, in dem gegenseitiges Tragen möglich ist – in dem beide in ihre Kraft kommen dürfen.
Eine Chance sich neu zu erinnern, worum es eigentlich geht.
Nicht perfekt. Aber echt.
Ob einzelne Gespräche oder begleitende Prozesse –
immer geht es darum, gemeinsam wieder Zugriff zu bekommen auf das, was möglich ist
Was es sonst noch zu wissen gibt
Paarcoaching kann als einzelne Sitzung oder als begleitender Prozess gestaltet werden. Was gebraucht wird, ergibt sich, und ist virtuell oder in Präsenz möglich.
Vereinbaren Sie ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Mögliche Schwerpunkte im Begleitpaket für Paare, über einen gewünschten Zeitraum:
Wer sind wir – jeder für sich, und wir gemeinsam?
Welche Rollen haben wir übernommen, bewusst oder unbewusst? Welche Perspektiven fehlen uns vielleicht noch aufeinander?
Was hat uns bisher getragen?
Welche Situationen haben wir gemeistert – und was war dabei unsere Stärke?
Wie können diese Erfahrungen zu einer Ressource für die Zukunft werden?
Wie reden wir – und was kommt wirklich an?
Kommunikation sichtbar machen: Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen, alte Muster.
Einen neuen Raum für echtes Verstehen schaffen.
Wofür stehen wir gemeinsam?
Werte und Ziele klären – nicht nur inhaltlich, sondern als Haltung.
Gemeinsamkeiten und Unterschiede nicht glätten, sondern integrieren.
Wie gehen wir mit Wandel um?
Ob neue Lebensphasen, äußere Belastungen oder innerer Umbruch:
Welche Verantwortung übernehmen wir? Welche Muster und Dynamiken lassen wir zurück? Welche Gewohnheiten wollen wir pflegen, welche verändern?
Wie wollen wir leben – jetzt und in Zukunft?
Zukunftsentwürfe und Prinzipien.
Entscheidungen treffen, ohne sich festzufahren.
Ein Commitment entwickeln, das beides erlaubt: Klarheit und Beweglichkeit.
Familiäre Muster, unausgesprochene Loyalitäten oder emotionale Altlasten werden schnell sichtbar und können achtsam gewürdigt, verändert oder losgelassen werden.
Zwischen den Terminen bleibt Raum zur Reflexion und Integration im Alltag:
Besonders wertvoll in Übergangsphasen.
Wenn ein neuer Lebensabschnitt bevorsteht,
wenn alte Selbstverständlichkeiten nicht mehr tragen,
wenn sich zwei Menschen als Paar neu begegnen wollen – mit allem, was war,
und allem, was möglich werden soll.
Bitte nehmen Sie Kontakt auf – ich informiere Sie gern persönlich zu Ablauf, Umfang und Konditionen.
„Wollen ist nicht gut genug, wir müssen es auch tun.“
(Bruce Lee)
Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie als Coach an Ihrer Seite zu begleiten.
Informieren Sie sich gerne hier über meine Angebote und melden sich bei mir.
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