Rollenaufräumprogramm
– in der Leichtigkeit ankommen
Aus dem Nebel in die Klarheit – Veränderung nachhaltig gestalten, Ruhe und Kraft schöpfen. Verankern, in der Selbstwirksamkeit ankommen, das Leben facettenreich genießen.
Rollenaufräumprogramm
Sie funktionieren.
Sie führen.
Sie geben.
Sie erreichen Dinge, von denen andere träumen.
Und trotzdem dieses leise Gefühl:
Irgendwas fehlt.
Nicht im Außen – sondern in Ihnen.
Sie sind da – aber nicht wirklich bei sich selbst.
Zwischen all den Rollen, Anforderungen, Erwartungen, die Erkenntnis:
So wie es ist, bleibt es nicht.
Ich habe ein Rollenaufräum-Programm entwickelt, das nicht optimiert,
sondern ordnet.
Es geht um Rückverbindung.
Zu Ihrem inneren Kompass.
Ich begleite Sie 1:1 – haltend, strukturiert, ehrlich.
– Wir schaffen Klarheit über Ihre Rollen – was Sie davon wirklich leben wollen und wie
– Wir sortieren mit Tiefe statt Taktik – um alte Muster zu erkennen und neue Wege zu öffnen
– Sie lernen Techniken, mit Druck und innerem Lärm umzugehen – ohne sich zu verlieren
– erwerben Regulationswerkzeug um bei Anforderungsüberflutung
innere Präsenz zu finden, die Sie nach außen tragen können – ruhig, reflektiert, wirksam
– Wir integrieren das Neue – alltagstauglich, nachhaltig, echt
Keine Hochglanzversprechen.
Kein „Mehr“.
Sondern weniger Müssen, mehr Sie selbst.
Raum, Tiefe und Struktur – für Menschen, die sich wirklich begegnen wollen.
Wenn Sie bewusster in Ihrem Leben ankommen, es bewohnen wollen, dann schreiben Sie mir.
Wir sprechen. Unverbindlich.
Was es sonst noch zu wissen gibt
4 Monatsprogramm, 1x wöchentlich in 5 Schritten
Beinhaltet Coachings, 1:1 Support, Tools und Materialpaket. Persönliche Voiceanker und spezifischer Videocontent
Ausweg nach 1. Drittel möglich und Kennenlernstunde geht auf mich.
Phase 1: KLARHEIT
Überfordert und orientierungslos?
Aus der Kraft- und Hilflosigkeit in die Klarheit und Selbstwirksamkeit.
Erste Veränderungsansätze durch sortieren, bzw identifizieren, um konstruktiv den Weg im Nebel zur Lösung zu finden.
Beispielsweise erarbeitet durch: Bedürfnis-, Anteile- und Werteermittlung, Pfeiler der pos. Psychologie, Stärkenanalyse, Resourcenaktivierung.
Phase 2: PLAN und UMSETZUNGSSTRATEGIE
Dysbalance und Rollenunstimmigkeiten?
Aus der Festgefahrenheit vor dem Hindernis zur Zufriedenheit.
Den Veränderungswunsch strukturiert greifbar und umsetzbar machen.
Beispielsweise anhand von:
Glaubenssatz- und Antreiberarbeit, Erlaubnis- und Hindernissidentifikation, Bindungsmuster und Kommunikation aufdecken.
Phase 3: SELBSTREGULATION
Erschöpfung und Wirksamkeitsverlust durch Gefangenschaft von Dynamiken und eigenen Ansprüchen.
Aktivierung des eigenen Wissens, Stellschrauben begegnen, liebevoll verwandeln, Selbstführung wieder steuerbar machen.
Beispielsweise anhand von:
Performancestate ausarbeiten, Somatik entwickeln, Teufelskreise verlassen, Resourcenaufbau.
Phase 4: TRANSFORMATION
Subtile Verhaltensweisen schleichen sich noch ein?
Umgang mit Verhaltensweisen, Übernahme der Verantwortung für Wandel, Zukunftsbild und Fokus neu setzen.
Beispielsweise anhand von:
Generativer Zustand- und Haltung entwickeln, Trigger- und Verhaltenswandel, Entscheidungstools und Integration
Phase 5: VERÄNDERUNG ETABLIEREN
Entscheidungsprobleme, Umsetzungsschwierigkeit?
Ungewohntheit bei neuer Rolleneinnahme nachhaltig mit Schweinehund verhandeln und etablieren.
Abgrenzen, Raum schaffen, Schutz und Anbindung an Sinn.
Neue Identität ausfüllen und leben.
Beispielsweise anhand von:
Integrieren und haltbar machen neu gewonnener Aspekte, Loyalitäts- und Archetypenarbeit, Identitätsfilter anpassen, Systeme stellen und Schalter umprogrammieren.
„Wollen ist nicht gut genug, wir müssen es auch tun.“
(Bruce Lee)
Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie als Coach an Ihrer Seite zu begleiten.
Informieren Sie sich gerne hier über meine Angebote und melden sich bei mir.
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